泰定养生主论

《泰定养生主论》,元·王珪撰。中医气功养生著作,16卷。本书是一部医道结合论述养生祛病的著作,对养生祛病之法作了较为详尽的叙述,并涉及导引、按摩之法。“首以原心为发明之始;次序婚合、孕育、婴幼、童壮、衰老宜摄避忌,以御未然之病;次论运气、标本、阴阳、虚实、脉病、证治,以为全生去病之法;然后类方对证,以为规矩之用”(《自序》)。所谈养生内容集中在如下四个方面:1养生须自婚合、孕育开始;2养生以养心为要务;3老年养生预防为主;4修养德行统摄全局。该书所论从幼年就开始注意养生,自幼及壮至老调摄有序的观点,与今日所知变老过程是在老年到来以前很早就开始的论点暗合,具有重要意义。

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《泰定养生主论》